Klima und Lage
St. Peter-Ording liegt am äußersten Rand der Halbinsel Eiderstedt, die weit in die Nordsee hineinragt. Das Meeresküstenklima wird hier vom Golfstrom temperaturausgleichend beeinflusst: Im Winter ist es deutlich wärmer als im Binnenland, im Sommer dagegen nicht so heiß. In den Monaten April bis Mitte Oktober herrschen hier die Westwinde (Seewinde) vor, von November bis Mitte Januar wechseln die Windrichtungen, während im Februar und März häufig kontinentale Einflüsse dominieren. Die Seewinde sind extrem schadstoff- und pollenarm, feucht, salzig, jodhaltig und (im Sommer) relativ kühl. Sie wirken auf die Schleimhäute der Atemwege aufgrund der reinen Luft zunächst einmal entlastend. Das feuchte und salzhaltige Aerosol sorgt darüber hinaus für eine Sekretlösung und bessere Durchblutung. Die relative Kühle bewirkt durch Anpassungsvorgänge im Organismus eine Stabilisierung der Wärme-/Kälteregulation (Abhärtung), eine Beruhigung der Kreislaufregulation mit Rückgang der Herzfrequenz und des Herzminutenvolumens sowie eine Stabilisierung des neurovegetativen Systems.
Wegen der Weite des Horizonts ist die globale Lichtstrahlung an der Nordsee erheblich intensiver als im Binnenland. Dies hat äußerst positive Wirkungen, insbesondere bei der Behandlung von Neurodermitis und der Schuppenflechte. Nach neueren Erkenntnissen über die Rolle des Melatonins spielt Licht auch für eine erfolgreiche Behandlung depressiver Erschöpfungszustände und Schlafstörungen eine wichtige Rolle.>br>
Die Klinik
Die GesundheitsKlinik "Stadt Hamburg" - bestehend aus Haupthaus, Dünenhaus (direkt mit Haupthaus verbunden), Haus am Meer und Haus Kieferneck - liegt im Ortsteil "Bad" von St. Peter-Ording, ca. 200 Meter von Seebrücke und Dünentherme entfernt. Alle Zimmer sind mit Bad/Dusche, WC, Telefon, Radio, Kabel-TV, Safe, WLAN (kostenfrei) und z.T. mit Insektenschutzrollos sowie Mini-Kühlschränken ausgestattet. Im Haupthaus, Dünenhaus und Haus Kieferneck gibt es einen Aufzug. Alle Betten sind mit orthopädisch geeigneten Matratzen versehen. Selbstverständlich sind auch besonders ausgestattete Zimmer für Allergiker und Rollstuhlfahrer vorhanden.
Foyer und Aufenthaltsräume
Der Meeting-Point im Herzen der Klinik: Im Foyer trifft man sich auf ein Pläuschchen oder eine Tasse Kaffee zwischen den Therapien, vor und nach den Mahlzeiten, zu gemeinsamen Aktivitäten, Gesellschaftsspielen und TV-Stunden. Softgetränke bezieht man hier aus einem Getränkeautomaten. Für Leseratten stehen zwei weitere Aufenthaltsräume zur Verfügung, sofern hier keine Therapien oder Vorträge stattfinden.
Verpflegung
Der Tag beginnt mit einem reichhaltigen und vielseitigen Frühstücksbuffet. Mittags stehen drei Menüs wie folgt zur spontanen Auswahl:
• Vollkost
• angepasste Vollkost: diabetesgerecht, cholesterinarm, kalorienreduziert
• vegetarisch - Die GesundheitsKlinik "Stadt Hamburg" bietet keine vegane Kost an.
Ergänzt werden die täglichen Menüs noch durch zwei Desserts, frisches Obst, ein großes Salatbuffet und mehrere Softgetränke-Sorten. Auch das Abendessen gestaltet sich als Buffet. Auf Verordnung werden Sonderkostformen angeboten, z.B. für Lebensmittelallergiker.
Die Qualitätssicherung im Bereich Ernährung hat bei uns einen hohen Stellenwert. Durch einen hohen Qualitätsstandard, den unsere Köche und Diätassistentinnen einhalten, qualifiziert sich unsere Klinik immer wieder und schon seit Jahren in regelmäßigen Abständen für das RAL Gütezeichen "Diät und Vollkost".
Serviceleistungen, u.a.
• kostenloser Bahnhoftransfer
• kostenlose hiesige Tageszeitung
• überdachter Fahrradunterstand
• kostenloses Tafelwasser
• kostenloses WLAN
• konstelos telefonieren
Kreativangebote wie Aquarellmalerei, Inkyzeichnen, Bernsteinschleifen, Bastelkurse (z.B. mit Filz und Papier), geführte Themenwanderungen sowie Vorträge zu Natur und Historie der Halbinsel Eiderstedt sind beliebte Beschäftigungen in den therapiefreien Zeiten. Abwechslung bieten auch Bewegungsbad, Sauna, Tischtennis, Tischkicker, Darts, Sonnen- und Schattenterrassen sowie Ausflüge in die Umgebung. Die benachbarte Dünentherme mit Wellenbad und Saunalandschaft liegt nur wenige Gehminuten von unserer Einrichtung entfernt.
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